El cerebro del corazón

 

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?

No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?

Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera...

La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?

Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión...

La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.

Tercera...

La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta...

La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?

Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?

El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

¿...?

Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?

Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

...

Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.

Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice...

Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?

Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?

Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?

Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.

Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

Fuente: Eccosfera

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Una bella enseñanza de Isaac Luria

 

Una bella enseñanza de Isaac Luria.

Unos meses antes de la muerte del Arizal, él y sus discípulos estaban sentados un día en el campo estudiando Torá. Hacía un calor tórrido. El Sol de verano pegaba con todas sus fuerzas. La tierra parecía haberse convertido en un horno y toda criatura buscaba cómo protegerse de la abrasadora canícula. Sólo el Arizal y sus talmidim estaban sentados bajo la sombra protectora de un frondoso árbol, ajenos a cuanto sucedía a su alrededor.

De pronto el cielo se puso negro. Una espesa nube gris se extendió sobre Tzefat ocultando el sol. Los talmidim alzaron los ojos asustados y se acordaron de un incidente similar sucedido el año anterior. En esa ocasión, se había presagiado el mal; lo había enviado Satán y sus fuerzas, y habían estado a punto de desencadenar un desastre, una calamidad en la ciudad. Si no hubiera sido por su maestro, que les había dicho que rezaran al instante, Tzefat habría quedado destruida.

El Arizal interrumpió la lección y empezó a rezar con gran fervor. Su expresión de miedo se hizo más profunda. Al parecer, el peligro que se cernía en esta ocasión sobre la ciudad, era más grave que el de la vez anterior. El Arizal se volvió hacia sus discípulos y dijo: "La nube me ha dicho que Tzefat está destinada a quedar totalmente destruida, que Hashem nos proteja. El año pasado logramos conjurar el peligro, pero en esta ocasión hay una acusación muy seria contra nosotros. Uno de los personajes importantes que lleva los asuntos públicos de la ciudad es un malvado. Extorsiona a los pobres y los trata con desprecio, pero nadie se atreve a protestar ni a hacerse cargo de la causa de los perseguidos, porque todos tienen miedo de su poder. Pero el grito de los oprimidos ha subido al cielo y ha llegado ante el trono del Altísimo. El Tribunal Celestial ha puesto en la balanza los méritos de nuestra ciudad contra sus faltas, y como nadie protesta en contra de malvado, las faltas han pesado más. Tenemos que seguir estudiando con mayor intensidad. Quizá podamos abolir el edicto". Nuestros sabios dijeron que aunque una persona tenga una espada afilada sobre el cuello, no tiene que dudar de la Misericordia del Cielo.

El grupo volvió a sus estudios con la mayor concentración, pero en vano. La plaga se extendió por Tzafed.

Las casas de Tzafed estaban selladas, las puertas cerradas con candado, y las persianas abajo. Los mercados, desiertos; nadie se atrevía a asomarse a la calle.

El Arizal sabía que su fin estaba próximo. Reunión en torno a sí, a sus discípulos más íntimos y le dio una habitación a ellos y a sus familias, dentro del patio el recinto de su casa, donde estaban aislados de todo contacto con el mundo exterior. Organizaron clases para los niños, hicieron un horno comunitario para hornear pan, y llevaban a cabo todas sus actividades dentro de los límites de ese patio.

Estaban convencidos de que sólo el estudio de la Torá los protegería de la espada del ángel de la muerte que sea abatía por las calles de Tzafed. Se sumieron en el estudio. El Arizal entonces reveló a sus discípulos ciertos secretos que no había revelado nunca antes. Ponía énfasis en que había que quererse con un amor fraternal, porque cuando la gente vive en armonía, Satán pierde su poder; cuando Hashem ve unidad y hermandad entre los judíos, envía sus ángeles buenos para que los protejan del mal

Los discípulos y sus familias vivieron en el patio del Arizal en paz y armonía. El miedo a la plaga se cernía sobre ellos, pero estudiaban con gran aplicación; el ángel de la venganza no tenía poder contra ellos. Pero después de cuatro meses, empezaron a sentirse satisfechos de sí mismos y a creer que eran inmunes al daño. Esta misma complacencia fue el origen de su caída. Porque, en cuanto se descuidaron, Satán encontró una brecha y se abrió camino en aquella fortaleza de Torah y hermandad.

Así fue como sucedió. La vida dentro del recinto era tan armoniosa, que la misma ausencia de fricción, hizo que los que vivían en él se sintieran intranquilos. Un día, unos niños empezaron a pelear por un asunto sin importancia. Sus madres, aburridas, se unieron a la pelea. La disputa fue creciendo y se fue haciendo más violenta a medida que otras familias se metían. No pasó mucho tiempo sin que todas las mujeres estuvieran divididas en dos bandos. Satán había encontrado un asidero y logró mezclar también a sus maridos. El Arizal no consiguió poner paz. Su impotencia le partía el corazón porque se dio cuenta de que la disputa podía provocar un desastre. Las fuerzas del mal podían hacer presa en el grupo. La compañía Santa ya no era inmune; su Torá no había sido lo suficientemente fuerte.

El Arizal se sintió lleno de tristeza. ¿Para qué servía la vida de sus alumnos si no cumplían las tarea de servir totalmente al Creador?

Un viernes la pelea llegó a su apogeo. Desde lejos se podían oír los gritos y las discusiones. El Arizal lo veía sin poder hacer nada, con el corazón sangrando de pena. Hasta sus discípulos entendieron que aquella situación no podía prolongarse y empezaron también a tener miedo al castigo Divino

Aquel viernes por la tarde, salieron al campo con su maestro a recibir el Shabat, pero no sintieron la alegría y la elevación espiritual que sentían normalmente. Se daban cuenta de que el Arizal estaba melancólico y durante la oración de la noche, suspiraba y gemía. Los discípulos se asustaron.

Cuando volvieron del patio, Rab Vital preguntó a su maestro por qué había suspirado. El Arizal respondió conteniendo su ira: "Todo el tiempo que han estado conmigo les he advertido y una y otra vez, que vivieran en armonía y en fraternidad, pero no me han hecho caso y se han dejado llevar por sus malas inclinaciones. Y cuando se involucraron en esa disputa mezquina, dieron un asidero a Satán. Esta misma noche vi a un ángel de mil ojos asiendo un pergamino que llevaba escrito el siguiente versículo "Tú y tu Rey morirán", eso significa que mis días en este mundo están contados. Pronto los dejaré para ir al mundo de las almas, porque al ángel de la muerte se le ha dado poder sobre mí, y no soy yo, el único que sufrirá. Varios de ustedes perecerán también en esta terrible epidemia. Aquella semana, el Arizal dejó este mundo, junto con muchos de sus discípulos, tal como él lo había predicho.

Tomado de El Arizal, vida y época de Rabi Itzjak Luria.

Acostúmbrate

 

(Desconozco el Autor)

ACOSTÚMBRATE

Acostúmbrate a hablar sólo de las cosas que están funcionando en tu vida. Acostúmbrate a comentar que la vida es bella y a observar los detalles que la hace bella.

Acostúmbrate a tener muchas razones para sentirte bien. Acostúmbrate a ver lo que te gusta de otras personas. Acostúmbrate a pensar que lo mejor está por llegar. Acostúmbrate a controlar las conversaciones internas sabiendo que tú eres el creador de tu realidad.

Acostúmbrate a ser positivo. Acostúmbrate a tener la intención para que las personas que entren en contacto contigo siempre evolucionen o que permanezcan donde estaban pero que nunca nadie retroceda jamás a raíz de haberte conocido.

Acostúmbrate a disfrutar la compañía de cada persona y valorar su aporte a tu existencia.

Acostúmbrate a vivir y dejar vivir a los demás en paz y armonía. Acostúmbrate a respetar las diferencias.

Acostúmbrate a dejar amor en otras vidas. Acostúmbrate a meditar.

Acostúmbrate a dar Gracias.

Acostúmbrate a VALORARTE, ADMIRARTE AMARTE... ¡Recuerda que eres MAGNÍFICO , ESPLÉNDIDO Y NOTABLE!

Acostúmbrate a SERTE fiel a ti mismo y sobre todo ¡ACOSTÚMBRATE A CELEBRAR TUS LOGROS!

El burro muerto

 

EL BURRO MUERTO

Una linda muchacha llamada Lolita se fue al campo, y compró un burro a un viejo campesino por $500. El viejo acordó entregarle el animal, al día siguiente. Pero al día siguiente, el campesino le dijo:

—Lo siento, Lolita, pero tengo malas noticias: el burro murió.

—Bueno, dijo Lola, entonces devuélvame mi dinero. El vendedor replicó:

—No puedo. Ya me lo gasté.

Lola le dijo:

-Bien, da Igual entrégueme el burro.

— ¿Y para qué? preguntó el anciano, ¿Qué vas a hacer con él?

—Lo voy a rifar -contestó Lola.

—Estás loca? cómo vas a rifar un burro muerto?

—Y, no le voy a decir a nadie que está muerto, por supuesto.

Un mes después de este suceso, el campesino se encontró nuevamente a Lola y le preguntó:

— ¿Qué pasó con el burro?

Lola respondió:

—Lo rifé, vendí 500 números a $20 cada uno y gané $10.000

— ¿Y nadie se quejó? Preguntó el viejo.

—Solo el ganador - dijo Lola-, pero a él le devolví sus $20.

Lola creció y se hizo política, hasta llegar a diputada, luego Senadora, después Ministra, y luego volvió a ser Senadora, y de la misma forma, usó el dinero de todos. Y ese dinero, fue a sus bolsillos!!! y todos sabemos de qué forma...!! Una mujer que durante su vida no trabajó nunca, ni hizo nada productivo, y ahora es muy rica... porque encontró muchos "burros muertos" en su camino, y los fue rifando a mucha gente ingenua.

Pero lo mejor de esta historia es que, sigue encontrando burros muertos para seguir de Senadora.

Usted, no puede dejar que le sigan vendiendo burros muertos!!!..

Esté alerta, abra sus ojos y mejor aún su mente, su criterio y mucho sentido común. Piense en sus hijos y su familia.

Uds. pueden ayudar a que paren de vendernos burros muertos compartiendo esta historia.

Dijo George Orwell:

*"Un pueblo que elige corruptos, inservibles, cínicos y traidores, no es víctima, ES CÓMPLICE.

Querido hermano blanco

 

CARTA DE UN NEGRO

Querido amigo blanco un par de cosa deberías saber,

cuando yo nací, era negro

cuando empecé a crecer, era negro

cuando voy a la playa soy negro

cuando tengo frio sigo siendo negro

cuando tengo pánico, sigo siendo negro

cuando me enfermo, soy negro

inclusive cuando me muera seguiré siendo negro.

En cambio tú, mi querido amigo blanco

cuando naces, eres rosado

cuando creces, eres blanco

cuando vas a la playa, te pones rojo

cuando tienes frío, te pones azul

cuando tienes pánico, te pones amarillo

cuando estas enfermo, te pones verde

cuando te mueres, te pones gris

¡Y todavía tienes el descaro de decirme que yo soy de color!

ATT: EL NEGRO

Poema de Léopold Sédar Senghor: Querido hermano blanco.

Fotografía: Quim Fàbregas ( Realizada en Senegal en 2015)

El fósforo y la vela

 

El Fósforo y la Vela

Cierto día, el fósforo le dijo a la vela:

• Hoy te encenderé.

• ¡Oh no!, dijo la vela, tú no te das cuenta que, si me enciendes, mis días estarán contados; no me hagas una maldad de esas.

• ¿Entonces tú quieres permanecer así toda tu vida? ¿Dura, fría y sin haber brillado nunca? preguntó el fósforo.

• ¿Pero tienes que quemarme? Eso duele y además consume todas mis fuerzas, murmuró la vela.

Entonces respondió el fósforo:

• ¡Tienes toda la razón!. Pero esa es nuestra misión. Tú y yo fuimos hechos para ser luz y lo que yo como fósforo puedo hacer es muy poco, mi llama es pequeña y mi tiempo es corto. Pero si te paso mi llama, habré cumplido con el propósito de mi vida; yo fui hecho justamente para eso, para comenzar el fuego.

Ahora, tú eres una vela y tu misión es brillar. Todo tu dolor y energía se transformará en luz y calor por un buen tiempo.

Oyendo eso, la vela miró al fósforo que ya estaba en el final de su llama y le dijo:

• ¡Por favor, enciéndeme!

Y así produjo una linda y brillante llama.

Así como la vela, a veces, es necesario pasar por experiencias duras, experimentar el dolor y sufrimiento para que lo mejor que tenemos surja, sea compartido y podamos ser LUZ.

Si tuvieras que pasar por la experiencia de la vela, recuerda que servir y compartir el amor es el combustible que nos mantiene vivos.

¡Eres luz en el mundo y tu misión es irradiar luz!

Brilla para dar brillo.

Una historia de Franz Kafka

 

A los 40 años, #FranzKafka (1883-1924), que nunca se casó y no tuvo hijos, paseó por el parque de Berlín cuando conoció a una niña que lloraba porque había perdido su muñeca favorita. Ella y Kafka buscaron la muñeca sin éxito. Kafka le dijo que se reuniera con él allí al día siguiente y que volverían a buscarla. Al día siguiente, cuando aún no habían encontrado la muñeca, Kafka le dio a la niña una carta "escrita" por la muñeca que decía "por favor no llores. Hice un viaje para ver el mundo. Te escribiré sobre mis aventuras".

Así comenzó una historia que continuó hasta el final de la vida de Kafka. Durante sus reuniones, Kafka leyó las letras de la muñeca escritas cuidadosamente con aventuras y conversaciones que la niña encontró adorables. Finalmente, Kafka trajo la muñeca (compró una) que había regresado a Berlín. "No se parece en nada a mi muñeca", dijo la niña. Kafka le entregó otra carta en la que la muñeca escribió: "Mis viajes me han cambiado". La niña abrazó a la nueva muñeca y la llevó feliz a casa. Un año después murió Kafka. Muchos años después, la niña ahora adulta encontró una carta dentro de la muñeca.

En la minúscula carta firmada por Kafka estaba escrito:

"Todo lo que amas probablemente se perderá, pero al final, el amor volverá de otra manera".